Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)
Por um escritor misterioso
Last updated 19 março 2025

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Agacha que cresce: Milena Nogueira ensina sete diferentes tipos de agachamentos, treinos

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Agachamento no Hack Sumô
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