Casaterra sumô bulgaro

Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x 20 + 1x15 + 1x 10 + 1x 8. Aumento de carga gradativa. #treinoserio, By Training Academia

Por um escritor misterioso
Last updated 20 março 2025
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Como fazer o exercício AGACHAMENTO BÚLGARO com 1 HALTER!
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Agachamento sumô com halter
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Como fazer o AGACHAMENTO SUMÔ com BARRA e HALTERES
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Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô
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LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ- APRENDA COMO FAZER
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Como executar o agachamento búlgaro e suas variações
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Agachamento sumo com barra X Levantamento Terra. #carianitv #paulomuzy #laerciorefundini
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Levantamento terra sumo com halter.www.mockbatraining.com.br
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Progressão de Carga no Levantamento Terra (Para bater a Carga Máxima - PR)
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