Chaturanga Dandasana - Atria Yoga
Por um escritor misterioso
Last updated 19 abril 2025
Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco […]
Chaturanga Dandasana for Beginners, Correct Technique
Blog - Página 3 de 16 - Atria Yoga
Chaturanga dandasana - Chatur significa “quatro”. Anga é “parte
Chaturanga Dandasana (Four-limbed staff pose)
Chaturanga Dandasana (Four-Limbed Staff Pose)
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