Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício
Por um escritor misterioso
Last updated 22 outubro 2024
79 curtidas,Vídeo do TikTok de Daniele Lima (@danilima.personal): "Levantamento terra sumô, você sabe quais os benefícios desse exercício? • Fortalece os músculos posteriores da coxa, glúteos, adutores e o quadríceps; • Fortalece tb outras regiões como costas, trapézios e braços; • Protege a lombar tbm pelo fortalecimento da região; • Ajuda melhorar a postura; • Aumenta o condicionamento físico; • Gera hipertrofia 💪🏼 O que vc está esperando para incluir esse exercício no seu treino? Converse com sua treinadora 💪🏼🤍 #danilimapersonal #deadlift #levantamentoterrasumô #treino #legsday".som original - Daniele Lima.
Veja como fazer o Levantamento Terra Sumô corretamente
9 fatos que farão você incluir o Levantamento Terra no seu treino!
🎯LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - joelhos🎯 ㅤ [210] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳Os joelhos devem estar alinhados com a ponta dos pés (figura da esquerda),, By Rafael Soncin
Levantamento Terra: Para que Serve e Como Fazer (Mais Resultados)
Academia ACV Fitness
Levantamento terra sumô: execução, músculos usados e benefícios
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🏋️♂️💪 Aprenda a Executar o Levantamento Terra Corretamente! Part 1
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LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - APRENDA COMO FAZR CORRETAMENTE
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