O que engorda mais: Torrada ou o pão normal?

Aí está mais uma lenda da alimentação. É importante deixar claro que nenhum alimento ''engorda'' e sim alguns alimentos são mais calóricos do que outros. O que faz ''engordar'' é o excesso de calorias acumulado por um período de tempo

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Comer pão, macarrão ou outro tipo de carboidrato à noite engorda?

Mito ou verdade: Carboidrato engorda? – Set You

Café com leite e pão podem fazer parte de uma dieta para emagrecer?

Comer o miolo do pão engorda mais do que a casca? - 24/10/2018

20 tipos de pão que tem de conhecer - Revista Prevenir

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PÃO FRANCÊS NÃO ENGORDA – CANTINHO DA NUTRI – Nutricionista Itaim