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Exercício aeróbico ou anaeróbico: qual o melhor?

Por um escritor misterioso
Last updated 22 fevereiro 2025
Exercício aeróbico ou anaeróbico: qual o melhor?
Você com certeza já ouviu falar dessas duas modalidades de exercícios físicos: os aeróbicos e os anaeróbicos. Mas qual deles é melhor?
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