Aulas de step são dinâmicas e oferecem diversos benefícios. Confira!
Por um escritor misterioso
Last updated 10 março 2025

Cheia de ritmo e energia, as aulas de step são uma boa alternativa aos treinos aeróbicos. A modalidade é praticada com ajuda de um pequeno degrau. Confira mais detalhes!

Aulas de Step: benefícios físicos e cognitivos

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